自宅トレ民なら絶対買うべき！可変式ダンベルは世界変わるよ！7ヶ月使用して分かったパワーブロック風ダンベルのメリット、デメリット！
はいさい！こんにちは、自宅トレーニーのそまりょーです
2020年1月にダイエットをしよう！身体を変えようと決意し、色々調べた結果可変式ダンベルを購入しました。
7ヶ月感使ってきて感じたメリット、デメリットについてレビューしていきたいと思います！
なんで可変式ダンベルを買ったの？
元々、昔むかしに初任給で購入した普通のダンベル20kg×2セットのプレートタイプのものを使って筋トレしていたんですが、プレートの付け替えってマジでめんどくさくないですか？
ジムならそれぞれ重量ごとにダンベルびっしーっと並んでるので、すぐパッパっと重さを切り替えて筋トレに励むことはできますが、自宅なら部位ごとに扱いたい重量も違いますし、いちいちプレート外して付け替えて、プレート外して付け替えて。。
日が暮れるわ(*´Д｀)！
このプレートの付け替え作業がめんどくさくて億劫になり、筋トレしたいなぁと思ってもちょっと敬遠するようになっていきました
なんかこう、ぱぱっと付け替えられるダンベルとかないのかなぁーと思っていたら、たまたまYouTubeで筋トレ動画を見てる時に「パワーブロック」というダンベルと出会いました
ただパワーブロックというものなる可変式ダンベルは、純正のもので12万ちょい
サラリーマンだしお小遣い制のわいにはきつすぎます
色々調べた結果、パワーブロック「風」の可変式ダンベルがあることがわかり、それを購入してダイエットスタート！
「可変式」ってなに？プレートタイプのダンベルとどう違うの？
可変式ダンベルは、重量を5秒くらいで変えられるスーパーハイパー最高なダンベルのことです。
これだけ説明してもは？どゆこと？って友達にも良く言われるので、まずは僕が使用している実物の可変式ダンベルを見てもらいましょう
形がもう全然違いますよね！
この抜き差しできる棒を、使用したい重量に挟み込むだけで一瞬で重さを変えられます
例えば、今日は胸の日♡って時に、
重さ20kgのものを使用してダンベルフライを行った後、2セット目で15キロ、その後また12キロのものでセットを組む、、ってなると、トレーニングしてる人なら分かると思いますがちょっと憂鬱になりませんか？
あの時間のロスを無くしたい。。
これなら棒を挟み込むだけですぐに重量を切り替えられるので、ほんまに楽！
リンク
重さが直ぐに変えられるため、家族で共有して使用できる
夫婦や家族で使用する場合、どうしても個々で筋力の差がでますよね
一人一人ダンベルを買うのもいいですが、場所も取るしそこまでお金もかけたくないって人にもオススメ
うちでは息子がいるため、いつか息子にも使わせてバキバキにしてやろうと思っています😏
まだ10ヶ月のため10年以上先の話になりそうですが🤣
思ったよりまとまるため、スペースはそこまで取らない！
うちの場合は基本、クローゼットの下にこのダンベルを収納しています
買う前は嫁さんに、そんなの置くスペースある!?と言われてましたが、実際購入したところ上記写真のようにすっぽりクローゼット内に入るためそこまで怒られずに済みました←
見た目がカッコイイから、リビングに置いててもＯＫ
普通のプレートカチャカチャ付け替えるタイプのダンベルは、見た目、フォルムがもうガッツリダンベルですよね
このパワーブロック風ダンベルはパッと見ダンベル感が薄いため、リビングの端の方に置いててもそこまで気にならないため置きっぱなしでもモーマンタイかと思います🙋
外側が平べったいから、太ももの上に置いても痛くない！
僕が購入したこのダンベルは、外側が平べったいです。
これの何が良いかと言うと、太ももに置いた時に全然痛くないっ！
プレートタイプのダンベルだったら、休憩や1セットが終わったあと太ももの上に置く種目があることもしばしばありますよね
シャフトの部分が太ももに突き刺さり、痛えよおおくそがあああ！
という気持ちが無くなるので、ノンストレスで筋トレに励むことができます
パワーブロック風ってことはパチモン？すぐ壊れるんじゃないの？
７ヶ月間、使用頻度はガチトレーニーの方に比べると少ないんですが、これといって故障はありません
むしろ使うたびに愛着が湧きます((((〃･ω･)ﾉ♡
デメリットはあるの？
自分が気になったことは、ダンベルを上げ下げしているとカチャカチャとプレートが重なる音が聞こえるのがちょっと残念な点です
うちの場合筋トレをする部屋と子供を寝かしつける部屋が別なため、夜中に筋トレしてもあまり気にならない程度みたいですが、ワンルームで家族がどうしても同じ部屋にいてしまう環境ならうるせえと怒られるレベルではあるかもしれません
ただ、個人的にはカチャカチャ音も「筋トレしてるーっ！」って感じもするので、それはそれでいいかな？と許せるレベルにはなってきました🙋
値段がまぁまぁする
純正のものよりは安いと言っても、約4万円近くします
簡単にポチれるほど高給取りではないのでめちゃくちゃ悩みましたが、ジムに行く会費と比べた結果、コスパよくね？と思ったのが決断のきっかけです！
ジムに1年行く場合と自宅トレ1年する場合のお値段の差
ここでは、ジムに通う費用（交通費、ガソリン代等は含めず）で計算してみましょう
割と分かり切ってることかもしれませんが、あえて数字で見る方がお得感が増しますよ😏
〇ジム（月会費7,000円）
月々7,000円×12ヶ月＝84,000円
〇自宅トレ（パワーブロック風ダンベルのみ）
購入金額39,000円
1ヶ月あたりの金額3,250円！
こちらは1年で計算していますが、ジムの場合会員期間が長ければ長いほど値段がかかりますが、自宅トレの場合は使えば使うほど割安になっていきますよね
さらにここからプロテイン代、サプリ代もかかってくるので、コスパ良く筋トレしたい！って方にもオススメです！
まとめ
今回は自分が購入した、あまり知られていなさそうな可変式ダンベルについてレビューしてみました。
7ヶ月使用して自分が感じたメリットは
- 簡単に重量を変えられる
- 家族で共有できる
- 省スペースで場所はそんなに取らない、見た目も悪くない
- ジムに通い続けるよりコスパいい
でした！
自宅トレーニングを本格的にしたい！
家族で楽しみながら筋トレをしたい！
ジムに通う時間が無い！
という方はぜひ買いましょうっ！
一緒にダイエット頑張りましょう(ง •̀_•́)ง
