ども、筋トレ大好きパパブロガーのそまりょーです！ 筋トレをしよう！と思いたっても、なかなか続かないですよね。 自分もそうでした。 思いたったその日はやる気に満ち溢れて、その日はめちゃくちゃ筋トレに励んで「今日はいい運動したなー」と思っても、そ…
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