ども、筋トレ大好きパパブロガーそまりょーです！ これから筋トレを始めたいなぁという方にとって、2つの選択肢があります。 ジムに通う 自宅でトレーニング そのうち、自宅で筋トレを始めるにあたり器具はどうするのか？ 自重トレのみで頑張るのか？ ダンベ…